|Bewusst in den Flow
|Faszien Massage & Mindset Coaching
|Frankfurt
Beweglich | Effizient | Leistungsfähig | Entspannt | Schnell | Lebensfreudig
Ganzheitlich | Körper und Geist trainieren
Andres Acosta
—— Body & Mind Trainer & Coach
Herzlich Willkommen bei Bewusst Flow, ich bin Andres Acosta, zertifizierte Body & Mind Coach Practitioner, Mobility- Mindset- und Faszientrainer und freue mich, dass du da bist!
Ich coache Menschen langfristig, einzeln oder in Gruppen, die sich in den Flow fühlen wollen.
Geboren in Bogota, Kolumbien und wohnhaft in Frankfurt, ist es meine Passion anderen zu helfen ihre Balance im Leben zu finden.
Im Fokus meiner Sitzung steht es dir zu helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen durch Entspannung, Aktivierung & Stärkung, damit du dich in deinem Körper wohlfühlst und dein Selbstvertrauen stärkst. Mein Coaching richtet sich nach deinen individuellen Bedürfnissen und basiert auf den drei Grundpfeilern Prävention, Regeneration und Leistungssteigerung.
Ich bin überzeugt, dass es sehr wichtig ist, Körper und Geist regelmäßig durch Zeiten der Entspannung und Besinnung in Balance zu bringen und zu stärken sowie uns zu ermächtigen, selbstbewusst zu leben und unsere Lebensenergie auf der von uns gewählten Weise auszustrahlen.
Für dich wünsche ich mir, dass du dich durch unsere gemeinsamen Sitzungen sicher, zufrieden, jung und dynamisch fühlst und dass du zusammen mit mir zurück in deinen „Flow“ findest. Gerne helfe ich dir bei diesem Vorhaben auf Deutsch, Englisch oder Spanisch.
Ich hoffe wir sehen uns bald!
Andres
Leistungen
Faszientherapie / Ganzheitliche Faszien Massage
Einzeltermine
Verstehe die Faszien und komme in Balance anhand gezielter Übungen und der erholsamen, ausgleichenden und entspannenden Faszien Massage.
Bei der ganzheitlichen Faszien Massage werden wir systematisch die Faszien lösen, stimulieren und aktivieren u.a. durch leichte Massagestrichen und gelenke Mobilisierung, um den Körper in Harmonie zu bringen.
Angestrebte Wirkungen sind Aufrichtung des Körpers und gesunde Körperhaltung, Leichtigkeit, freie Atmung und ein angenehmes Körpergefühl.
*Der Umwelt zu liebe bitte ich dich zu jeder Behandlung ein Badetuch mitzubringen.
*Die Aus- und Ankleidezeit sowie die Anamnese, Übungen und Zielsetzung sind in jeder Einheit enthalten.
Empowerment Coaching / Mindset Training
Einzeltermine, Vor Ort und Online
Verstehe und lasse deine Emotionen fließen und lebe dein Potenzial voll aus, indem du dich auf das fokusierst, was du wirklich willst.
Beim Mindset Training geht es mir in erster Linie darum, deine Ziele zu verstehen und dich von dort aus anzuleiten, sie durch das Training nach und nach zu erreichen.
Zu Beginn der Sitzung stellen wir deinen aktuellen Zustand fest, damit wir wissen, wohin wir wollen.
Angestrebte Wirkungen sind Geist & Körper Entspannung, gesunde Emotionen & Beziehungen, Leichtigkeit, Freude, Glück & Erfüllung im Leben.