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|Faszien Massage & Mindset Coaching
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Beweglich | Effizient | Leistungsfähig | Entspannt | Schnell | Lebensfreudig
Ganzheitlich | Körper und Geist trainieren

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Andres Acosta

—— Body & Mind Trainer & Coach

Herzlich willkommen bei Bewusst Flow!
Ich bin Andres Acosta, zertifizierter Body & Mind Master Coach, Mobility-, Mindset- und Faszientrainer.

Im Zentrum meiner Arbeit stehen Entspannung, Aktivierung und Stärkung – für mehr Wohlbefinden, innere Balance und Selbstvertrauen. Mein Coaching basiert auf den drei Säulen:

  • Prävention
  • Regeneration
  • Leistungssteigerung

Ob auf Deutsch, Englisch oder Spanisch – ich helfe dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen, neue Energie zu tanken und deine Lebensfreude frei auszudrücken.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Andres

  • andres acosta body mind trainer 2 scaled

Mein Angebot

Bewusst Flow Faszien Massage
Ganzheitliche Faszien Massage

Wohlfühlen

Durch gezielte, sanfte Techniken lösen wir Verspannungen in den Faszien, befreien Blockaden und regen die Blutzirkulation an.

Ziel ist mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und ein harmonisches Körpergefühl.

60 Min. 90 €
30 Min. 52 €
20 Min. 38 €
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Bewusst Flow Mindset Coaching
Mindset Coaching

Loslassen


Innere Ruhe. Loslassen. Entspannung. Empower.

Erzeuge bewusst deine Emotionen.
Lasse los, was dich zurückhält.

60 Min. 90 €
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Bewusst Flow Mobility und Faszien Training
Mobility & Faszien Training

Bewegungsfreiheit


Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle.

Für mehr Bewegungsfreiheit im Alltag und beim Sport.

60 Min. 90 €
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Einrichtungen

Bewusst Flow Massage

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Ganzheitliche Faszien Massage: Du kannst bequeme Unterwäsche anziehen. Deine Unterwäsche kannst du während der gesamten Sitzung anbehalten. Du bekommst von mir auch gerne eine Decke über deinen Körper gelegt, damit du dich noch wohler fühlst. Für die Frauen: bitte ziehe einen normalen BH (keinen Sport BH) an, den wir, während du auf dem Bauch liegst, hinten aufmachen können. So können wir den Rücken sanft behandeln und im Anschluss den BH wieder schließen.

Mobility & Faszien Training: Sportkleidung und saubere Sportschuhe.

Es wird empfohlen, nach der Massage- oder Trainingseinheit auf intensiven Sport zu verzichten, um den Körper nicht zu überlasten.

In diesem Fall ist es besser den Termin zu verschieben.