|Conciente en Flow
|Masaje Miofascial & Mindset Coaching
|Fráncfort
Flexible | Eficiente | Productivo | Relajado | Eficaz | Equilibrado
Enfoque Integral | Entrena cuerpo y mente
Andres Acosta
—— Body & Mind Trainer & Coach
Bienvenido a Bewusst Flow, soy Andrés Acosta, certificado Body & Mind Coach Practitioner, Mobility, Mindset and Fascia Trainer y me alegro de que estés aquí.
Entreno a personas a largo plazo, individualmente o en grupos, que quieren sentirse en Flow y permanecer en él.
Nacido en Bogotá, Colombia, basado en Frankfurt, me apasiona ayudar a los demás a encontrar el balance en la vida siendo gestor del cambio, aprendiendo, creciendo y compartiendo a lo largo del camino.
Mi objetivo principal es ayudarte a balancear cuerpo y mente a través de relajación y empoderamiento para que te sientas cómodo y confiado contigo mismo siendo autentico y escuchando tu cuerpo y tus emociones. Mi Coaching está enfocado en prevención, regeneración y mejora de rendimiento.
Estoy convencido de la importancia de balancear y potenciar regularmente el cuerpo y la mente teniendo tiempos de relajación y reflexión, así como de empoderarnos para vivir confiados en nosotros e irradiando nuestra energía vital por el camino que elijamos.
Para ti deseo que te sientas confiado en ti mismo, seguro, joven, dinámico, satisfecho y que estés en Flow con la vida. Con gusto en alemán, inglés o español.
¡Espero verte pronto!
Andres
Sesiones
Terapia de Fascias / Masaje Integral de Fascias
Citas individuales
Comprende la fascia y alcanza el equilibrio con ejercicios dirigidos y el masaje restaurador, equilibrante y relajante de la fascia.
En el masaje integral de fascias relajaremos, estimularemos y activaremos sistemáticamente la fascia con el fin de armonizar el cuerpo.
Al inicio de la sesión realizamos un análisis corporal, que nos permite reconocer tu estado actual y deseado.
Los efectos deseados son el equilibrio del cuerpo, una postura saludable, ligereza, respiración libre y una sensación corporal agradable.
*Por el bien del medio ambiente, te pido que traigas una toalla de baño para cada sesión.
*El tiempo de desvestirse y vestirse así como la anamnesia, ejercicios y fijación de objetivos están incluidos en cada sesión.
Coaching de Empoderamiento/ Mindset Training
Citas individuales, Presencial u Online
Entiende y deja fluir tus emociones y vive todo tu potencial enfocándote en lo que realmente quieres.
Para mí, el entrenamiento mental se trata principalmente de comprender tus objetivos y guiarte desde allí para lograrlos gradualmente a través de la repetición.
Al comienzo de la sesión determinamos tu estado actual para que sepamos hacia dónde queremos llegar.
Los efectos deseados son relajación de la mente y el cuerpo, emociones y relaciones saludables, ligereza, alegría, felicidad y satisfacción en la vida.